Громкий плач как средство для снятия стресса (часть 2)
Заботясь о психическом состоянии нации, в 2015 г. японские власти разработали и приняли закон, обязывающий руководителей японских компаний с численностью персонала свыше 50 человек непременно тестировать своих сотрудников на стрессоустойчивость.
Человеческий плач помогает улучшать самочувствие и укреплять здоровье. Так считают не только японские ученые, но и специалисты-невропатологи из Университета Миннесоты в США. В ходе проведенного исследования они выяснили, что плач улучшает самочувствие человека в 88,8 случаев из 100. Поплакав, люди снижают чувство перенапряжения, раздражительности, хотя ошибочно принято считать, что настоящие мужчины должны сдерживать свои эмоции, так как плач в глазах окружающих их людей считается признаком слабости.
#Японский —как важнейший компонент аналитического мышления изучения японского языка #Представительство Японского института иностранных языков #Японский язык- любовь всей жизни# Японский лингвистический центр
С физиологической точки зрения плач — это природная защита организма, которая помогает снижать ощущение боли. Более того, сдерживать слезы чрезвычайно вредно, потому что «задушенные» негативные эмоции не исчезают, а копятся, и делают человека эмоционально неустойчивым, склонным к раздражению и гневу. В то же время в процессе плача человек освобождается от химических веществ в крови, уровень которых может резко возрастать в момент эмоционального перенапряжения. И если напряжение не снять, то может увеличиться риск сердечного приступа и нарушения мозгового кровообращения.
(Продолжение следует)